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のぞみ日記

ごぼう先生の健康体操

  • 2017年7月 1日
 6月21日ごぼう先生の健康体操を岡崎市南部地域交流センター悠紀の里で開催しました。
100歳まで元気で歩く秘訣として、「テクテク」「ワクワク」「コツコツ」「モグモグ」「ドキドキ」することが大切だよ、とお話と体操で教えていただきました。
 この日早朝から台風並みの雨風で、どうなる事と思っていましたが、開催時間の午後2時間前にだんだんと雨が上がってしまいました。「体操は間違ったっていいんだよ、笑っちゃおう」と参加者64名が楽しく過ごした1時間でした。
ごぼう先生ありがとうございます。
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